12 hábitos para la felicidad y el éxito
12 hábitos para la felicidad y el éxito
Texto:
http://www.degerencia.com/articulo/los_doce_habitos_de_la_felicidad_y_el_exito
Samuel Smiles escribió: “Siembra un pensamiento y cosecharas un acto,
siembra un acto y cosecharas un hábito, siembra un hábito y cosecharas una
personalidad, siembra una personalidad y cosecharas un destino”.
En este artículo le presento los doce hábitos que usted tiene que sembrar
para cosechar la felicidad y el éxito en su vida.
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1. Busque la felicidad en su interior y sea feliz.
La felicidad es un estado
de ánimo decidido por usted, si usted quiere ser feliz simplemente tiene que
decidirlo. Es común que a las personas les enseñen a ser infelices, esto
quiere decir a poner su estado de ánimo en cosas que no controlan, por
ejemplo: el comportamiento de los jefes, de los amigos, la situación
económica, en general el comportamiento del entorno, de aquello que nos
rodea y no controlamos, etc.
Entonces cuando estas cosas no responden a las expectativas de las personas,
se sienten infelices. El secreto de la felicidad esta en poner nuestro
estado de ánimo en función a las cosas que controlamos, como es nuestro
esfuerzo, capacidad, etc. Sólo así conseguiremos una felicidad permanente, a
todo eso que controlamos se le denomina nuestro mundo interior.
2. Sonría.
Realizar un gesto físico de sonrisa le provocará efectos
favorables e inmediatos sobre su estado de ánimo, la sonrisa inspira los más
profundos sentimientos de amor, alegría y felicidad. Los estudios señalan
que cada vez que una persona sonríe pone a trabajar el TIMO, el cual envía
una pequeña descarga de sustancias químicas que viajan por todo el cuerpo,
estabilizando el sistema nervioso y mejorando el funcionamiento del cerebro,
provocando finalmente sensaciones de bienestar en las personas.
Una sonrisa provoca en los demás una respuesta de alegría y felicidad, por
lo tanto permitirá que tu relaciones con los demás sean mejor.
3. Sea positivo.
El ser positivo esta condicionado a la forma de ver el
mundo, de enfrentar las situaciones y de esperar el futuro. Una persona
positiva ve en el mundo oportunidades, enfrenta las situaciones pensando que
obtendrá resultados positivos y espera que el futuro le depare cosas buenas
y no malas.
Una persona negativa ve en el mundo amenazas, enfrenta las situaciones
esperando obtener resultados negativos; es decir, pierde la guerra antes de
haber luchado y espera del futuro sólo cosas negativas.
La pregunta es que nos conviene, la respuesta es obvia, las personas
positivas tienen más posibilidades de éxito que las personas negativa.
Piense positivamente siempre.
4. Identifique su vocación y emprenda proyectos que vayan con su vocación.
La mejor forma de sentirse bien y tener éxito en el trabajo que uno realiza
es desarrollando aquella actividad en la que sienta que es bueno y que
además le guste, a eso se le conoce como vocación.
Muchas personas viven a espaldas de su vocación, nunca le prestaron atención
y por circunstancias de la vida hoy se encuentran desarrollando actividades
diferentes en las que no se sienten a gustos y que representan un trabajo
que lo hacen por obligación.
La solución a este problema es identificar la vocación de uno y emprender
proyectos que se encuentren relacionados a la misma. Atrévase a no ser
infeliz toda su vida.
5. Trácese un objetivo, concentre todo su esfuerzo en él y haga todo lo
posible por alcanzarlo.
Muchas personas se trazan muchos objetivos y luego
viven angustiadas por que no alcanzan ninguno, la explicación es que han
dispersado su esfuerzo y recursos y querer alcanzar de todo y no alcanzaron
nada, para no caer en este error es mejor establecer un objetivo y
concentrarse en él. Pero no basta haberse trazado un objetivo, para tener
éxito, hay que acompañar el objetivo con actividades para alcanzar el mismo,
no caigamos en el pecado de aquellos que se trazan un objetivo pero no hacen
nada por alcanzar el mismo, con lo cual solo consiguen ser uno más de los
tantos soñadores que se preguntan por que no consiguen nada, el otro error
es hacer cosas sin tener un objetivo, con lo cual no alcanzamos ningún
resultado por que no dirigimos nuestros esfuerzos hacia un fin. Trace un
norte y defienda sus propósitos.
6. Sé ambicioso.
Muchas personas piensan que tener muchos objetivos es ser
ambicioso y se plantear tener una casa, una profesión, un buen puesto de
trabajo, un buen carro y al final no consiguen nada. La ambición no consiste
en trazarse muchos objetivos sino en el valor del objetivo, el cual esta
representado por la meta, que es el resultado que se quiere alcanzar con el
objetivo; por ejemplo, mi objetivo es ganar dinero y la meta es el resultado
preciso que deseo ganar (mil soles, dos mil soles, etc.).
Ser ambicioso significa trazarse un resultado grande, el cual se debe medir
en términos del desequilibrio que genera entre lo que se tiene en recursos y
lo que se quiere alcanzar; por ejemplo, yo tengo 10 soles y quiero alcanzar
10,000 soles, cuanto mas grande es la brecha, mas ambicioso serás.
Pero la ambición tiene una razón de ser, que usted se esfuerce a utilizar
mejor sus recursos, si usted se traza una meta grande se vera forzado a
utilizar mejor sus recursos para alcanzar el mismo, si usted se traza una
meta pequeña hará lo contrario.
7. Sea íntegro.
La seguridad de usted radica en su integridad, en la medida
que se comprometa con algo y respalde su compromiso con acciones, aumentará
su seguridad. La integridad es tener coherencia entre lo que uno dice,
piensa y hace. Si uno no es coherente pierde seguridad interna; es decir, se
deja de creer en uno, con lo cual usted se debilitará y eso no le permitirá
alcanzar sus objetivos.
Si uno tiene integridad aumenta su seguridad interna y eso se traduce en la
fortaleza que le permitirá alcanzar sus objetivos.
8. No se dé por vencido, persevere hasta conseguir lo que quiere.
Las cosas
no son fáciles, toman su tiempo y en ese proceso puedes tener caídas, el
secreto para tener éxito es no detenerse y perseverar.
Las personas que han tenido éxito siguieron ese camino; los que no, se
desanimaron en el intento.
9. Convierte las caídas en aprendizajes.
El hecho de fracasar no significa
que usted perdió la guerra. Un fracaso hay que tomarlo sólo como un batalla,
mientras tengas vida nunca habrás perdido la guerra, sólo una batalla; por
lo tanto, tienes que considerar el fracaso como un aprendizaje de lo que no
debes hacer y utilizarlo en la siguiente batalla. Dicen que el burro es el
único animal que comete dos veces el mismo error, por favor no aprendas del
burro.
10. Tecnología de lo obvio.
Por favor no descubra la pólvora, si alguien ya
invento una ruta para conseguir algo, úsela. La tecnología de lo obvio
consiste en imitar lo bueno y luego superarlo. Es recomendable en este
camino, ubicar al mejor en una primera etapa e imitarlo, luego buscar
superarlo. Eso le ahorrará tiempo en la ruta del éxito.
11. Que tu jefe sean los principios.
Si no quiere equivocarse en la vida,
haga que su jefe sea los principios; eso significa, que cuando usted tenga
que tomar una decisión contrástelo con los principios. Los principios son
los valores que tiene la humanidad como: la honradez, la justicia, la
sinceridad, la responsabilidad, el amor al prójimo, el buscar tratar a otros
como quieren que nos traten, etc., que han funcionado en todo tiempo y
espacio, y han protegido al hombre de la destrucción y la miseria humana.
Normalmente estos principios están en las religiones principales como puntos
comunes, apréndelos y practícalos.
12. Actué con madurez.
Busca el equilibrio entre el coraje que tienes que
tener para defender tus posiciones y la empatía que tienes que tener para no
dañar a los demás, la madurez es ese equilibrio.
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