10 consejos para ser feliz. Matthieu Ricard
10 consejos para ser feliz. Matthieu Ricard
Texto:
http://desastrecajon.blogspot.com.es/2007/04/matthieu-ricard-diez-consejos-para-ser.html
Esta mañana me sorprendió la portada del Magazine de el diario El Mundo:
muestra la fotografía de un hombre sonriente, calvo y con los ojos cerrados,
con un texto que lo proclama "el hombre más feliz del mundo", al mismo
tiempo que explica que vive apartado, regaló su dinero, y lleva 30 años de
abstención sexual. Es Matthieu Ricard, un monje budista asesor del Dalai
Lama e hijo del filósofo francés Jean François Revel.
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Dentro de la revista, puedo leer unos consejos suyos:
1. Vejez. Cuando la agudeza mental y la atención disminuyen, es tiempo de
experimentar y manifestar cariño, afecto, amor, comprensión.
2. Muerte. Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia
naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.
3. Soledad: Existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos
los hombres como parte de nuestra familia.
4. Alegría. Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en
nuestro interior, encontrarla y transmitirla.
5. Identidad. No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que
proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos
y cariñosos con quienes nos rodean.
6. Conflictos de pareja. Minimizarlos. Es muy difícil pelearse con alguien
que no busca la confrontación.
7. Familia. Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser
generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.
8. Deterioro Físico. Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como
el principio de una nueva vida y no el principio del fin.
9. Relaciones sexuales. Es más fácil estar de buen humor que discutir y
enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que
podamos la franqueza.
10. Felicidad. Si buscamos en el sitio equivocado estaremos convencidos de
que no existe cuando lleguemos allí
Texto:
http://es.wikipedia.org/wiki/Matthieu_Ricard
Biografía de Matthieu Ricard "El hombre más feliz del mundo":
Matthieu Ricard (nacido en 1946) es un monje budista que reside en el
monasterio Shechen Tennyi Dargyeling en Nepal.
Nació en París. Es hijo de Jean-François Revel, un filósofo francés de
renombre, por lo que creció rodeado de las ideas y personalidades de los
círculos intelectuales franceses. Viajó por primera vez a la India en 1967.
Obtuvo el doctorado en genética molecular en el instituto Pasteur. Después
de terminar su tesis doctoral en 1972, Ricard decidió abandonar su carrera
científica y concentrarse en la práctica del budismo tibetano. Vivió en el
Himalaya y fue discípulo de Kangyur Rinpoche, un maestro de una ancestral
escuela budista de la tradición Nyingma. Después se convirtió en discípulo
cercano de Dilgo ?Khyentse Rinpoche hasta su muerte en 1991. Desde entonces,
ha dedicado sus esfuerzos a completar la visión de Khyentse Rinpoche.
Las fotografías de Ricard de los maestros espirituales, del paisaje y de la
gente del Himalaya han sido publicadas en numerosos libros y revistas. Henri
Cartier-Bresson dijo sobre su trabajo: "la vida espiritual de Matthieu y su
cámara son uno, haciendo que sus imágenes sean fugaces y eternas".
Matthieu es el autor y fotógrafo de Journey to Enlightenment (El viaje hacia
la Iluminación) y Monk Dancers of Tibet (Los monjes danzantes del Tibet) y
del fotolibro: Buddhist Himalayas (El Himalaya Budista) como colaborador,
así como el reciente Tibet, an Inner Journey (Tibet, un viaje hacia el
interior). También es el traductor de numerosos textos budistas incluyendo
The Life of Shabkar (La vida de Shabkar). El diálogo con su padre Jean-François
Revel en El Monje y el Filósofo, fue un best-seller en Europa y fue
traducido a 21 idiomas, y el The Quantum and the Lotus (en colaboración con
Trinh Xuan Thuan) refleja su interés en la ciencia y el budismo. Su último
libro Cultivating Life's Most Important Skill (En defensa de la felicidad)
también se convirtió en un best-seller en Francia.
Miembro del Mind and Life Institute, aficionado a los encuentros y el
desarrollo colaborativo entre científicos y estudiantes budistas, sus
contribuciones han aparecido en Working with Destructive Emotions
("Trabajando con las emociones destructivas"), editado por Daniel Goleman y
en otros muchos libros de ensayo. Está profundamente envuelto en el
desarrollo de los efectos del entrenamiento mental sobre el cerebro en las
universidades de Madison-Wisconsin, Princeton y Berkeley. En Abril del 2007,
fue considerado como el hombre más feliz de la tierra tras años de estudio
de su cerebro mediante resonancias magnéticas en el laboratorio de
neurociencia afectiva de la universidad de Wisconsin.
Recibió la Orden al Mérito Nacional Francesa por su trabajo humanitario en
el Este. Durante los últimos años, Ricard ha dedicado sus esfuerzos y los
beneficios económicos de sus publicaciones a varios proyectos de caridad en
Asia, incluyendo la construcción y mantenimiento de clínicas, colegios y
orfanatos en la región. Desde 1989, ha ejercido como intérprete de frances y
asesor personal del décimo cuarto Dalái Lama: Tenzin Gyatso al ser uno de
los primeros monjes europeos en hablar y traducir el idioma tibetano.
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