Los 10 pilares de la felicidad. Bernabé Tierno.
Los 10 pilares de la felicidad. Bernabé Tierno
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Los pilares de la felicidad
Amigos del Club Optimista Vital os muestro “los diez pilares de la
felicidad” que podéis encontrar de forma más detallada y con dedicación
plena de un capítulo para cada uno de ellos, en mi libro que lleva por
título “Los pilares de la felicidad”, una de mis obras escrita desde el más
profundo deseo de abrir el camino al cambio a todos aquellos lectores que me
dedican su maravilloso tiempo. Estas dimensiones del hombre hacen que al
prestarles dedicación plena se materialicen los diez aspectos que dan color
a tu vida en el día a día, alimentando la plenitud del ser humano y
caminando hacia la felicidad.
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1. Amor:
• A sí mismo: autoamor, autoestima, competencia (aptitudes), autonomía
(elección).
• A los demás: afecto, aprecio, amistad, conexión, convivencia,
sociabilidad, destrezas sociales.
• A la vida: valorar lo cotidiano, aprovechamiento del tiempo, gozo, placer,
disfrute.
2. Humor:
• Buen carácter, alegría de vivir, sentido del humor.
• Optimismo, entusiasmo, risas.
3. Empatía:
• Comprensión, altruismo, respeto, generosidad.
• Diálogo, perdón, cercanía, acogida, fraternidad.
4. Sabiduría:
• Coherencia, perspectiva, sentido común, inteligencia práctica.
• Curiosidad, aprendizaje constante, pensamiento divergente, búsqueda.
5. Libertad:
• Libertad de elección, de pensamiento, de acción, toma de decisiones,
autonomía, responsabilidad.
6. Salud:
• Salud física, mental, emocional, espiritual: cuerpo y mente en perfecta
conjunción, interacción y armonía.
7. Motivación:
• Finalidad de la vida: un porqué para vivir.
• La razón de la propia existencia.
• La autorrealización personal, lo que alienta y hace feliz.
8. Autocontrol:
• Dominio de sí mismo, canalización de las energías, dominio de la
visceralidad, proactividad, equilibrio psoci-físico-emocional.
• Estar al mando de sí mismo y de lo que nos concierne. Responsabilidad
consciente.
9. Valentía:
• Valor, voluntad, tenacidad, capacidad de riesgo, sin perder de vista del
todo la necesaria prudencia. Valentía no es temeridad.
10. Fortaleza y grandeza de espíritu:
• Dignidad ante los terribles avatares de la vida. Resistencia para afrontar
el sufrimiento en situaciones límite, serenidad, paz, plenitud.
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