Cosas que deberías saber sobre el cerebro
Cosas que debería saber sobre el cerebro.
Extraído del libro "Entra en tu cerebro" de Sandra Aamodt y Sam Wang
1. Las últimas neuronas del cerebro nacen en la vejez (es decir se regeneran
hasta el fin de nuestros días).
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Fuente foto:
http://tigrepelvar3.wordpress.com/2012/01/28/la-literatura-estimula-la-actividad-del-cerebro-humano/
2. La función cerebral se puede mejorar con ácidos grasos omega-3, ejercicio
regular, una o dos copas de vino tinto al día.
3. Para combatir el jet-lag es eficaz tomar el sol por la tarde en tu
destino.
4. Tu cerebro gasta tanta energía como la luz de una nevera (aprox. 12
vatios de energía).
El cerebro sólo supone un 3% del peso del cuerpo pero consume un 17% de
energía total.
5. Aprender a tocar un instrumento en la infancia te puede ayudar a rendir
más en los estudios.
6. Al cerebro le resulta más difícil observar una foto que otras actividades
como hacer una división larga, jugar al ajedrez o dormir.
7. El cerebro de los ciegos está mejor preparado para recordar historias.
8. La memoria empieza a empeorar a partir de la treintena.
9. Sólo el 5% de las especies son monógamas.
10. El mito de la utilización del 10% del cerebro es falsa.
11. Cuando el cerebro de Einstein fue comparado con el del individuo medio
resultó que apenas había diferencias.
Parte 2
El cerebro está empeñado en tareas de supervivencia, por tanto muchas
veces nos miente con el fin de anteponer ese objetivo. Así, a veces
obtenemos respuestas rápidas e improvisadas antes que la clase de respuesta
que obtendríamos al ser analizada el problema con calma. Esas mentiras a
veces sirven a nuestros intereses pero en otras nos llevan a cometer errores
predecibles.
El cerebro descarta mucha información por omisión cuando cree que no merece
atención.
La memoria no se guarda como una foto fija, los testigos oculares por ese
motivo suelen ser poco fiables y fácilmente manipulables.
El cerebro rara vez dice la verdad sólo lo que necesitas saber. Tu cerebro
procesa detalles del mundo que con el tiempo (miles de años de evolución) se
han demostrado de lo más relevantes para la supervivencia
A veces una lesión en la cabeza puede producir cambios en la personalidad (ej:
cuando recibimos un golpe en la parte delantera de la cabeza). Pérdida de
inhibiciones y de la capacidad de jucio son efectos comunes, también
amnesias anterógradas (no se pueden formar nuevos recuerdos), etc
Los cerebros no funcionan como un ordenador. Estos manejan información de
manera secuencial mientras que el cerebro maneja múltiples canales de
información en paralelo. Como los sistemas biológicos se desarrollaron por
selección natural, tienen muchas capas de sistemas que aparecieron para un
propósito determinado y luego fueron adaptados para otro, aunque no
funcionen a la perfección. Un ingeniero con tiempo para hacer las cosas bien
hubiese vuelto a empezar partiendo de cero, pero a la evolución le resulta
más fácil adaptar un sistema antiguo a un nuevo propósito que concebir una
estructura completamente nueva.
Los episodios repetidos no son simplemente molestos pueden ocasionar ligeros
daños en el cerebro. Las personas que atraviesan regularmente muchas zonas
horarias pueden llegar a sufrir daños en el cerebro y problemas de memoria.
Quienes viajen mucho en avión para realizar desplazamientos
intercontinentales deberían limitar sus vuelos a intervalos de dos
semanas con el fin de proteger sus cerebros.
A nuestro cerebro no le importa que engordes. Desde una perspectiva
evolutiva, la grasa es inmensamente preferible a la alternativa, que es
morirse de hambre. Si nuestro cerebro fuera más listo (o se adaptara a medio
más rápidamente) tendría en consideración el hecho de que la comida abunda
en el mundo moderno y las muertes por obesidad rondan las 300 000 al año. Al
cerebro no le gusta ir tirando de la grasa almacenada para atender las
necesidades de energía cotidianas sino que prefiere guardarla para
situaciones de emergencia.
Daniel Gilbert, Tropezando con la felicidad
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