10 pasos para dejar de procrastinar
10 pasos para dejar de procrastinar.
Texto:
http://alinaparallevar.wordpress.com/2011/10/14/10-tips-para-dejar-de-procrastinar/
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Trabajas por tu cuenta, eres diseñador, programador o animador y ¿tienes mucho
trabajo por hacer, ciertos plazos por cumplir, PERO NADA MÁS NO TE LLEGAN LAS
GANAS? Definitivamente TIENES que leer atentamente este post. (No te preocupes,
no te quitará mucho tiempo leerlo, si es que te empiezan a dar).
Situaciones de procrastinación ocurren sobre todo con proyectos o trabajos
grandes, que demanden mayor tiempo y dedicación de tu parte.
Procrastinar es precisamente cuando dejas las cosas para después. Cuando en
lugar de hacer o cumplir tareas prioritarias, haces exactamente todo lo demás
(Este post lo define visualmente)
Claro que este comportamiento es inconcebible, sobre todo si ya existen plazos
definidos para cumplir con las tareas. Si hasta este punto no te has sentido
identificado, puedes seguir navegando por mi blog en búsqueda de algo de
inspiración, pero si de plano te pegó la pedrada (a mí, por ejemplo) puedes
seguir estos sencillos pero efectivos consejos de Naldz Graphics para aprender a
dejar de procrastinar:
1. Empieza haciéndolo
Si siempre piensas en el trabajo y en todo lo que tienes que hacer para
terminarlo, no serás capaz de lograr nada. Sólo hazlo. En lugar de perder el
tiempo, empieza a hacerlo. No te le quedes viendo al reloj, y menos si tienes
una fecha límite de entrega. Si pospones las cosas, te darás cuenta de que cada
vez tienes menos tiempo para hacerlas e incluso hasta podrías cometer errores.
2. Divide las tareas grandes en partes pequeñas
Una de las razones por las que posponemos las tareas es porque las vemos tan
grandes que serían imposibles de lograr. Para hacerlo más fácil divídelas en
partes. Ya que las dividiste en varias partes y si aún te resulta abrumadora,
divídela de nuevo en más partes. Se te hará mucho más fácil y simple que
inmediatamente comenzarás a trabajar sobre ello. Nunca sabrás por lo que tienes
que pasar hasta que cumples con cada una de las partes divididas hasta lograr
cumplir con el proyecto entero. Si empiezas de una manera simple y práctica, del
mismo modo la terminarás.
3. Haz un Cronograma y una Lista de pendientes
Dividir el trabajo en pequeñas tareas incluye realizar un cronograma y una lista
de pendientes para estar seguro de que podrás hacer todo en el tiempo adecuado.
También tienes que ver cuál de ellas es más importante y darle prioridad sobre
las demás. Recuerda que todo lo que escribas en el cronograma lo debes de
cumplir para poder completar todo el proyecto. También puedes incluir plazos
para cada tarea pero debes imponerte tú mismo tus propios plazos. Para
asegurarte de que terminarás a tiempo, fija un plazo antes de la fecha límite
que te haya establecido el cliente.
4. Busca un ambiente apto
Si ya sientes que estás cansado de estar sentado en la misma silla y de ver las
mismas cosas en tu área de trabajo, es momento de salir a buscar un lugar
diferente para trabajar. Hay veces que el entorno se vuelve un factor importante
para la procrastinación. Busca un lugar donde te sientas inspirado y motivado
para trabajar. A lo mejor puedes llevar tu laptop a la playa y trabajar mientras
escuchas a las olas romperse y la brisa deliciosa del mar. O si no tienes playa
a tu alcance, sal al parque, a tu patio o a la azotea de tu casa, el punto es
claro: Inspírate y Despéjate.
5. Ten una compañía
Habrá momentos en los que sientas que necesitas trabajar con alguien o
simplemente tener a alguien que te haga compañía mientras trabajas. No es
necesario que esa persona trabaje en el mismo campo. Cualquier persona con la
que te sientas cómodo puede hacer las cosas más fáciles. Puedes pedirle a un
buen amigo que te acompañe y platiquen mientras trabajas en algún diseño.
Incluso alguien que haga lo mismo y que entre los dos se hagan compañía
resultará beneficioso para ambos.
6. Enfrenta tu miedo
Se dice que la procrastinación es el miedo al éxito. Si pospones tanto las cosas
probablemente es porque tienes miedo de llevar esa carga de responsabilidad para
trabajar en un proyecto que, una vez terminado, te hará más exitoso que antes de
desarrollarlo. Puedes no estar de acuerdo con esto, pero viéndolo a profundidad
puede tener algo de razón. No tengas miedo de invertir tal esfuerzo, porque
seguramente, al final estarás cosechando el fruto de tu trabajo. Si te preocupa
cometer errores, sólo vas a perder el tiempo preocupándote. Sé feliz con lo que
estás haciendo y tendrás un buen rendimiento.
7. Acaba con las distracciones
Hay veces que no importa qué tan concentrado estés, puedes dejar de estar
trabajando por ciertas distracciones de las que ni te das cuenta cuáles son.
Acaba con aquello que te pueda llevar a procrastinar. Sé consciente de tus
acciones. No te distraigas con correos y no te la pases checando tus cuentas de
Twitter, Facebook y demás agentes distractores llamados redes sociales. Acaba de
una vez por todas con las distracciones.
8. Identifica tus fortalezas y debilidades
Es muy útil conocer tus fortalezas y debilidades en tu desempeño laboral. Esto
te ayuda precisamente a ser más eficiente y eficaz en tu trabajo. Conocer tu
debilidad te ayudará a terminar con ésta, e incluso convertirla en fortaleza si
sabes justamente cómo manejar las cosas. No caigas fácilmente en las
distracciones. Aprende a disciplinarte.
9. Evita el estrés
El estrés es una de las principales razones de la procrastinación. Si estás todo
estresado no tendrás buen rendimiento mientras trabajas y terminarás posponiendo
las cosas. Asegúrate de disfrutar tu trabajo, duerme suficiente, come saludable,
practica algún deporte o ejercicio y haz uso de tu tiempo sabiamente. Cumplir
con estas prácticas te harán verdaderamente disfrutar tu trabajo. Sin duda
alguna si encuentras felicidad en lo que haces, serás capaz de hacerlo y
terminarlo de la manera correcta e inmediata.
10. Termina tus tareas
Si no das el primer paso para empezar un proyecto, no serás capaz de terminarlo.
Ni el proyecto ni cualquier otra cosa. No terminarlo sólo va a empeorar las
cosas, desperdiciarás todo el trabajo realizado anteriormente. Tampoco te la
pases saltándote tareas. ¿Recuerdas que dividiste el trabajo en partes pequeñas?
Termina una por una antes de concluir con la siguiente. Si no la terminas te
tienes que regresar donde te quedaste.
Trata con todas tus fuerzas de aplicar estos consejos para dejar de procrastinar. Te
sentirás mejor y tendrás mayor motivación para hacer tu trabajo. En el momento
en el que lo superes, te darás cuenta que sin duda es mejor dejar de
procrastinar y lograrás mucho más de lo usual.
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