Inteligencia emocional. Parte II
Inteligencia emocional. Parte II
Texto:
http://www.monografias.com/trabajos10/inem/inem.shtml
Les invitamos a practicar estas: 7 S para ser Competitivo.
Las 7 Ss de la Persona Competitiva y Feliz
 |
|
Saludable: Cuida su salud, se ejercita y alimenta adecuadamente para
contar con la energía requerida en su trabajo intelectual, emocional y
físico. Realiza un chequeo médico frecuente para prevenir y atender
cualquier potencial afección. Está lleno de vitalidad y contagia energía.
Sereno: Gerencia las respuestas emocionales que generan sus
sentimientos y estados de animo, es firme cuando ha de serlo, pero emplea
auto – control, paciencia y tacto en su actuar. Evita que su amígdala
cerebelosa produzca arranques de ira que afecten sus relaciones humanas.
Disfruta de la tranquilidad y domina técnicas de auto – relajación.
Sincero: Actúa en sus conversaciones y acciones basado en la ética,
honestidad y justicia. Es abierto para expresar sus puntos de vista,
empleando su verdad asertiva y respetuosamente, con franqueza y firmeza pero
con consideración.
Sencillo: Se maneja en sus relaciones personales y profesionales con
humildad y simplicidad, no deja de conocer su valor y sus logros, pero
reconoce que puede aprender de todo ser humano y que sus éxitos se los debe
a otras personas. Evita la pompa y los lujos excesivos, pues sabe darle el
justo valor a lo material, dentro de un clima de abundancia y prosperidad.
Simpático: Es cortés, amable, educado en su hablar, evita los vicios
comunicacionales del cinismo, sarcasmo, burla, humillación, discriminación,
generalización y juicios sin sustentación. Busca ser asertivo, pero
considerado y respetuoso del clima de sus conversaciones, fluyendo con buen
humor, alegría y disfrute en su interacción humana.
Servicial: Emplea el poder de la retribución y del servicio para
llegar dentro de las necesidades de otros, haciéndose cargo de las
inquietudes de quienes le rodean en su familia, trabajo y vencidad. Sabe que
a través del servicio logra una elevación espiritual que le beneficia en
otros ámbitos de su vida, por lo que ve al servicio como algo honroso y
valioso para su vida y la de los demás.
Sinérgico: Coopera y crea climas de cooperación y ayuda mutua en sus equipos
de trabajo, tanto en la familia, el gremio o la empresa. Se maneja a si
mismo como una parte clave de un equipo y no como una pieza indispensable.
Esto le hace tomar consciencia de la importancia de la coordinación, el
apoyo, al humildad para aprender, la visión común, la creatividad y la
libertad para generar impecabilidad en las acciones que toman los diferentes
equipos humanos a los que pertenece.
La competitividad de una persona, depende de su equilibrio intelectual –
lingüístico, emocional y corporal, de manera que el desarrollo de estas 7 s
pueden contribuir a elevar los niveles de perfección en nuestros procesos
diarios, ayudándonos a vivir la vida que merecemos y deseamos.
Esperamos nos sirva para inspirar la continuación o inicio de caminos de
mejoramiento y transformación. No importa cuan viejos y expertos seamos, no
importa cuan bien formados académicamente nos sintamos, siempre hay un
camino para mejorar, para re – evaluar, para re – iniciar, para re –
direccionar nuestra misión de vida y nuestros valores dentro de nuestra
familia, nuestra profesión y nuestra sociedad.
4. Habilidades Técnicas Cognoscitivas y Emocionales.
Es notorio y evidente que dentro del entorno, existe un alto grado de
insatisfacción emocional originado por los resultados de nuestro sistema,
tal insatisfacción está presente en las opiniones que expresan los
diferentes sectores de la comunidad, a través de los medios de comunicación
y conversaciones cotidianas interpersonales.
La insatisfacción apunta tanto a la calidad como a la cantidad, a las
condiciones ambientales, conocimientos, Procedimientos, capacidades y
destrezas, técnicas como conjunto que se emplean en el arte y ciencia, por
medio de la educación, formación y entretenimiento.
Según los grandes filósofos Platón, Marco Fabio, Juan Amós y otros
determinan la Educación como:
"El objeto de la educación es proporcionar al cuerpo y al alma toda la
perfección y belleza de que uno y otra son susceptibles".
"La educación tiene por fin el perfeccionamiento y el bienestar de la
humanidad".
"La educación verdadera y natural conduce a la perfección, la gracia y la
plenitud, de las capacidades humanas".
Estos grandes cerebros no se equivocaron cuando escribieron estas grandes
verdades, por que para que la sociedad trasmita la herencia cultural y
emocional a la demás sociedad y los contenidos de una buena educación
cognoscitiva, en ideas, sentimientos, tradiciones, costumbres, hábitos,
técnicas, podríamos definir la educación como la suma total de procesos por
medio de los cuales una sociedad o grupo social trasmite sus capacidades y
poderes reorganizando y reconstruyendo las emociones para adaptar el
individuo a las tareas que desempeñara en el proceso psicológico, potencial
y social, este proceso consiste en abarcar la vida entera del hombre en toda
su extensión, la cual es cambiante al pasar por una serie de etapas
sucesivas, infancia, adolescencia, juventud, madurez y senectud.
Es así como se forma el sistema físico, psíquico y emocional dentro de lo
social, político y cultural, por está razón es importante mejorar nuestras
habilidades, capacidades y disposición para ejecutar con gracia, amor,
paciencia y tolerancia las tareas, funciones, toma de decisiones en el
organismo, empresa o institución donde servimos como entes receptores y
trasmisores de Valores Humanos Universales.
Estos valores significan cambios cualitativos importantes dentro de
cualquier sociedad, pueblo o nación, por eso en Venezuela debemos hacer que
esta sociedad sea orientada hacia el cambio y la transformación social para
obtener como producto final el pleno desarrollo de la personalidad y el
logro de un hombre sano, culto, critico y apto para convivir y funcionar en
una sociedad democrática, justa y libre basada en la familia como célula
fundamental y en la valorización del trabajo, capaz de participar activa,
conciente y solidariamente con los procesos de transformación social,
consustanciados en los valores de la identidad nacional y con la
comprensión, tolerancia, convivencia y actitudes que favorezcan el
fortalecimiento de la paz entre las naciones y los vínculos de integración y
solidaridad
5. Conclusión
Al hacer referencia a recientes investigaciones por expertos en la materia
pudimos analizar que además de ser de gran importancia es en este tiempo de
crisis, violencia familiar, extrafamiliar, ciudadana y poblacional las
emociones son componentes del ser humano que nos permiten sentir que estamos
vivos, imaginémonos por un instante como seria nuestra vida sino tuviéramos
emociones, la personalidad no tendría sentido, seriamos seres vacíos.
Las emociones son estados afectivos, de expresión súbita y de aparición
breve, pueden según David Goleman y otros, crear un impacto positivo o
negativo sobre nuestra salud física, mental y espiritual.
Determinaremos cada uno de estos estrados como influyen en nosotros y cuales
son sus consecuencias:
Emociones que afligen: son aquellas que promueven o mantienen los procesos
de enfermedad a través de una serie de conexiones psiconeuroinmunológicas,
mencionaremos:
En primer lugar.
La Ira o Rabia, la cual abarca tres etapas.
La Inicial: Desconfianza ante el medio que rodea la persona.
Luego: Sentimiento de molestia o rabia como tal.
Finalmente: La conducta expresiva como gritar, agredir, romper o tirar
objetos.
En segundo lugar:
La Depresión, es decir, la tristeza acompañada de una visión negativa de si
mismo, el mundo que lo rodea y su futuro, esta afecta cualquier proceso de
recuperación de cualquier otra enfermedad. En Tercer Lugar La Ansiedad que
consiste en una preocupación constante y excesiva por los acontecimientos en
nuestra vida diaria. En Cuarto Lugar Represión o Negación es donde la
persona no expresa o no toma conciencia de que existe algo que le causa
molestia o dolor emocional, siendo grave para nuestra salud integral.
Para controlar de mejor forma las emociones, tanto positivas como negativas
las cuales forman parte de nuestra vida, y que es normal que las sintamos,
ya que sin ellas aquellos Grandes Cerebros no contarían en la historia, ni
tampoco los Retención, Recepción, Análisis, Emisión y controlen funciones de
nuestro cuerpo en forma integra, de la misma forma La Inteligencia Emocional
en el Trabajo, Competencias, Habilidades Técnicas y Cognoscitivas son
indispensables en nuestro crecimiento personal, familiar y empresarial, para
llenarnos de conocimientos y aprender a manejarnos en ciertas y determinadas
circunstancias aplicando y Practicando pensamientos y sentimientos
saludables como estos:
Sonríe: Este cambio en los músculos faciales produce una serie de cambios
bioquímicos que cambian nuestra emoción y favorece la salud.
Reenfoca el problema: Trata de encontrarle lo positivo a lo que sucede,
recuerda que las situaciones difíciles son una gran oportunidad para
aprender y que has experimentado situaciones conflictivas en el pasado y
pudiste seguir adelante.
Practica Ejercicio: Como mínimo 20 minutos continuos Inter.- Diario.
Expresa tus Sentimientos: Sean molestia o dolor conversando con la persona
involucrada (con personas amigas o de confianza) o escríbele una carta donde
desahogues tus emociones.
Gerencia con Vitalidad: Como abriendo un camino en busca de la Salud
Integral del profesional competitivo y satisfecho del Nuevo Milenio.
Contacto y comentarios
Puedes comentar este texto aquí: Comentarios
También puedes contactar con el administrador en este enlace: Contacto
