113 maneras de potenciar tu inteligencia
113 maneras de potenciar tu inteligencia.
Texto:
http://acertijosymascosas.com/113-formas-de-aumentar-tu-inteligencia/
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1-5
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Resuelve acertijos, sudokus y juegos de ingenio.
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Mejora tu capacidad ambidextra. Usa tu mano no dominante para realizar tareas
como peinarte, lavarte los dientes, mover el ratón, intercambia el cuchillo
y tenedor de manos comiendo.
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Fíjate en la ambigüedad, aprende a apreciar las paradojas y la ilusiones
ópticas
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Aprende a realizar mapas mentales.
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Bloquea alguno de tus sentidos para realizar actos cotidianos, come con una
venda en los ojos, dúchate con tapones en los oídos, etc
6-10
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Desarrolla el sentido del gusto. Trata de apreciar y distinguir sabores
independientes, como quesos, vinos, cervezas
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Busca y encuentra puntos en común entre situaciones aparentemente sin
relación
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Encuentra nuevos usos para objetos cotidiano. Cuantas formas de aprovechar
un bolígrafo encuentras, ¿10? ¿100?
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Busca argumentos para rebatir tus opiniones.
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Aprende técnicas de creatividad.
11-15
- Ve mas allá de la respuesta “evidente”
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Utiliza el pensamiento lateral
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Invierte tus suposiciones sobre problemas y asume estas como verdaderas.
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Pregúntate mas a menudo ¿Qué pasaría si…?
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Mira las fotos al revés.
16-20
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Emplea la técnica de creatividad SCAMPER (sustituye,
combina, adapta, magnífica, plantea otros usos, elimina, revierte)
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Sé critico con toda la información recibida. Cuestiona su veracidad.
Distingue las falacias
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Resuelve puzzles y problemas de lógica.
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Familiarízate con el método científico
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Dibuja, pinta ; no necesitas ser un artista.
21-25
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Piensa siempre en positivo
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Desarrolla habilidades artísticas ( escultura, música, pintura)
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Aprende a hacer malabarismos
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Come alimentos buenos para el cerebro
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Haz ejercicio físico, mantente en forma y beneficia tu mente
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26-30 |
31-35
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Echa una cabezadita
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Escucha música
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Piénsalas bien, pero TOMA decisiones
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No uses lo ultimo en tecnología para todo, hay cosas que se hacen igual “a
la antigua usanza” y no perderás habilidades
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Cambia de forma de vestir de vez en cuando. Anda descalzo por distintas
superficies
36-40
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Háblate a ti mismo como si fueras un entendido en la materia.
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Busca recursos en la red sobre como aumentar la inteligencia
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Simplifica tu vida
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Juega al ajedrez o a otros juegos de mesa
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Compórtate infantilmente de vez en cuando.
41-45
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Cultiva el humor, invéntate chistes.
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Crea una lista de 100 formas de….
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Anota las ideas que se te ocurran y hazte tu “banco” de ideas
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Retoma y desarrolla regularmente ideas de ese “banco”
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Plantéate un “tema de observación” para el día. Por ejemplo, “coches rojos”, fíjate cuantos coches rojos ves ese dia.
46-50
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Juega alguna vez a un juego de escape
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Aprende un idioma extranjero
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Come en restaurantes de comidas de países de diferentes culturas ( hindús,
japoneses, turcos…)
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Aprende a programar, aunque sea de una forma muy elemental.
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Deletrea palabras en voz alta en sentido inverso : sasoc sam y sojitreca.
51-55
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Redecora tu casa, cambia los muebles de posición.
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Escribe, ya sea un libro, un poema o un blog
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Estudia sobre lenguaje corporal y trata de adaptar el tuyo.
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Aprende a tocar un instrumento musical.
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Visita museos.
56-60
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Visita ferias donde se expongan ultimas tendencias
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Estudia el funcionamiento del cerebro
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Mejora tu velocidad de lectura
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Trata de averiguar la hora mentalmente siempre antes de mirar el reloj (
mejor, no lleves reloj)
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Trata de sumar 100 mentalmente con los 4 números de las matriculas de coches
que veas usando las operaciones matemáticas básicas.
61-65
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Trata de hacer estimaciones de comparaciones de números grandes, ¿Hay mas
hojas en la selva amazónica que conexiones entre neuronas en tu cerebro? (
respuesta, pero piénsalo primero)
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Aprende ( y usa) alguna técnica de memorización.
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¡Ten sexo!
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Memoriza el nombre de personas que te presenten
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Medita. Cultiva la relajación de la mente
66-70
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Ve al cine a ver películas de diferentes géneros.
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Mira la TV solo lo indispensable (es decir, nada)
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Mejora tu concentración.
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Disfruta del contacto con la naturaleza
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Practica las “matematicas mentales“
71-75
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Plantéate un día hacer la mitad de lo que habitualmente haces, es decir ve
a “camara lenta”, veras que no es tan improductivo
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Cambia la velocidad de ejecución de algunas tareas, haz algo de forma ultra
rápida o extremadamente lento.
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Haz solo una cosa a la vez, no hagas multi-tarea
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Ponte en el lugar de otras personas y como ellas resolverían un problema
¿como un político, un científico, un tonto, un egoísta…
resolverían esto?
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Evita tener cualquier prejuicio cognitivo.
76-80
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Adopta una actitud contemplativa
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Tomate tiempo para la soledad y la relajación
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Comprométete a seguir aprendiendo a lo largo de toda tu vida
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Viaja por el extranjero y aprende de los diferentes modos de vida
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Mantén un grupo de amigos y comparte tus experiencias con ellos
81-85
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¡Compite!
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No estés solo con gente con la congenies. Que haya también gente que no esté
de acuerdo contigo
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Haz Brainstorming (explosión de ideas)
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Cambia tu punto de vista sobre algo ( corto/largo plazo, individual/colectivo,…)
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Busca la raíz de los problemas (y propón soluciones)
86-90
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Colecciona citas famosas ( mi favorita: Fallarás el 100% de los disparos que
no realices)
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Lee a los clásicos.
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Resume en 1 minuto libros que hayas leído.
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Desarrolla y ocúpate de tu conciencia
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Expón tus problemas en voz alta
91-95
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Describe una experiencia vivida de la forma mas detallada y meticulosa que
puedas
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Desarrolla el sentido del tacto, leyendo en Braille los botones de los
ascensores, por ejemplo.
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Desarrolla el olfato, trata de identificar a tus conocidos por el perfume.
- Intenta montar en bicicleta cogiendo el manillar con los brazos cambiados
(es decir, crúzalos y pon la mano derecha donde se pone la izquierda y
viceversa). ¡¡Ten precaución y tómatelo con calma!!, no me hago responsable
de las 100 primeras caídas)
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Por una vez, toma la posición contraria en un debate sobre alguna afición, por ejemplo si eres aficionado del Real Madrid, debate defendiendo al Barça
y como los árbitros se equivocan en su contra (difícil, no?)
96-100
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Sé curioso
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Rétate a ti mismo y bate tus propias marcas.
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Toma nota de tus sueños, ten un bloc de notas cerca de la cama y anota
cuando te despiertes lo que recuerdes, algunas ideas te pueden ser muy
útiles
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Desarrolla tus habilidades visuales, por ejemplo, elige por la mañana un
color e intenta ver y recordar la tonalidad mas clara de ese color que veas
a lo largo de ese día
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Busca palabras en el diccionario que no conozcas y poco comunes e intenta
usarlas coherentemente en una conversación. Enriquece tu vocabulario.
101-105
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Describe un hecho con el mayor numero de metáforas que se te ocurran.
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Controla tu stress
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Cambia de ruta cada día para ir al trabajo, hacer footing …
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Da soluciones que aporten algo más de lo que se te pide.
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Rodéate de gente mas inteligente que tú.
106-110
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Baila.
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Usa “brain fitness” software.
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Hazlo tu mismo. Intenta resolver los problemas caseros sin recurrir a un
profesional
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Enseña a alguien sobre lo que tu sepas.
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Ayuda a tus hijos ( o sobrinos) con sus deberes.
111-113
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Deja comentarios interesantes en los blogs
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Estudia los conceptos básicos de la Teoría de la relatividad ( claro, no te
quedes en el “todo es relativo”), intenta entenderlos.
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Practica la eco-localización, es decir la localización de objetos (
distancia a la que estan, como se mueven…) por el sonido que producen
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